自殺とアルコールの関連 先日、メンタルヘルスの研修講師から聞いた話で印象に残った言葉があります。 その研修講師が警察で講演した時に、警官から先生にこういう質問があったそうです。 「先生、自殺した人を発見した時、どんな臭いがすると思いますか？」…

３つの「できないこと」について １、自分の感情をコントロールするということ 感情や気分というのは、自然と生まれてくるものです。 嫌な気分、不快な感情を意図的に取り去ろうとしても消し去ることはでないのです。 「ええ！心理学で怒りをコントロールす…